在女性朋友的一生之中，差不多有40年時(shí)間都要與好朋友在一起，關(guān)系密切。所以月經(jīng)是否正常是衡量女性健康的重要標(biāo)志。月經(jīng)不正常，喻示著身體的健康出現(xiàn)了問題。而產(chǎn)后月經(jīng)量少時(shí)間長一直是困擾不少女性朋友的問題，尤其是媽媽們，產(chǎn)后月經(jīng)量少怎樣治療好？其實(shí)一旦確定是產(chǎn)后月經(jīng)量少，就要找對原因，對癥下藥，及時(shí)調(diào)理，最好是及時(shí)到醫(yī)院檢查性激素六項(xiàng)、照B超，遵醫(yī)囑調(diào)理月經(jīng)，以免患病時(shí)間長，對身體造成不必要的損傷。

當(dāng)然了，我們在月經(jīng)期還沒出現(xiàn)問題之前就應(yīng)該要多注意自己的身體狀況了，注意學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個(gè)正確的認(rèn)識，消除恐懼及緊張心理，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程。

平時(shí)月經(jīng)時(shí)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快；平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。