酸豇豆，就是腌制過(guò)的豇豆。也稱(chēng)酸豆角。酸豆角原料好買(mǎi)，做法簡(jiǎn)單，天然綠色，開(kāi)胃下飯，其味鮮、香、嫩、脆，既可以單獨(dú)食用，又是上好的炒、煮、烤、燉的配菜。那么，對(duì)于這種作用功效集一身的酸豇豆，是不是適合孕婦吃呢？

首先孕婦是可以吃酸豆角的，但是在飲食量上一定要控制，下面我們來(lái)分析下孕婦吃酸豆角的宜忌。孕婦吃酸的好處在于，豆角含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補(bǔ)充機(jī)體的招牌營(yíng)養(yǎng)素。其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動(dòng)的功能，抑制膽堿酶活性，可幫助消化，增進(jìn)食欲。對(duì)飲食不好妊娠反應(yīng)大的孕婦來(lái)說(shuō)，食用酸豆角是很好的一個(gè)選擇。

孕婦吃酸豆角需注意：在飲食量上一定要控制，因?yàn)殡缰祁?lèi)的食物會(huì)含有亞硝酸鹽，大量食用亞硝酸鹽會(huì)導(dǎo)致亞硝酸鹽中毒，從而可能導(dǎo)致胎兒畸形。不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)，有些以酸菜為主要食用菜類(lèi)的地區(qū)，胎兒畸形率不見(jiàn)得比其它地區(qū)高。所以，孕婦食用酸豆角是可以的，但是不要每頓都離不開(kāi)，小心為上，尤其在購(gòu)買(mǎi)酸豆角的時(shí)候，一定要選擇正規(guī)的賣(mài)家，做到安全食用即可。