干煸豆角的適宜人群是哪些?干煸是四川菜的一種烹調(diào)方法,干煸豆角是將豆角切段,加油在鍋中煸炒,炒到豆類水分散發(fā),干香油亮即可上盤。干煸豆角適合什么人吃呢?這得從干煸豆角的營養(yǎng)價(jià)值說起。
干煸豆角口味咸香辣,色澤嫩 綠,口感脆嫩,營養(yǎng)豐富。干煸豆角有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪),礦物質(zhì)和維生素含量也高于其他蔬菜。
干煸豆角適合脾胃虛弱的人吃。脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等人群,都可以吃干煸豆角。
干煸豆角適合抵抗力弱的人吃。干煸豆角含有皂甘、尿毒酶和多種球蛋白等獨(dú)特成分,具有提高人體自身的免疫力,增加抗病能力。
干煸豆角適合對(duì)抗腫瘤??杉せ钅[瘤病人淋巴細(xì)胞,產(chǎn)生免疫抗體,對(duì)癌細(xì)胞有非常特異的傷害與抑制作用,即有抗腫瘤作用。
干煸豆角適合心臟病人食用。干煸豆角尤其適合心臟病、動(dòng)脈硬化、高血壓、低血鉀癥和忌鹽患者食用。
干煸豆角適合骨折的人食用。促進(jìn)骨折愈合,同時(shí)可刺激骨髓的造血功能,保護(hù)和提升細(xì)胞,增強(qiáng)患者的抗感染能力,誘導(dǎo)成骨細(xì)胞的增殖,促進(jìn)骨折愈合。
干煸豆角適合美容人士食用。食用干煸豆角對(duì)皮膚、頭發(fā)大有好處,可以提高肌膚的新陳代謝,促進(jìn)機(jī)體排毒,令肌膚常葆青春。
干煸豆角適合減肥人士食用。促進(jìn)脂肪代謝,皂甙類物質(zhì)能降低脂肪吸收功能,促進(jìn)脂肪代謝。所含的膳食纖維還可加快食物通過腸道的時(shí)間,減肥者多吃干煸豆角一定會(huì)達(dá)到輕身的目的。