欣怡將信將疑，一直以來都傳說生產(chǎn)是女性要經(jīng)歷的最大鎮(zhèn)痛，這種鎮(zhèn)痛很可能是世界上最大的疼痛了。一個小小的呼吸法就能解決嗎？醫(yī)生告訴她，拉瑪澤分娩法的優(yōu)點早就通過無數(shù)臨床案例驗證過了。

　　透過拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法不斷地練習(xí)各種肌肉放松和呼吸技巧，不但可以減緩生產(chǎn)時的疼痛，夫妻間因為共同的練習(xí)過程，更可促進彼此間的感情，幫助您克服心中的恐懼，輕松順利地生產(chǎn)，優(yōu)點如下：

　　1.保障母體及胎兒健康。

　　2.增進夫妻感情。

　　3.減少藥物的使用，將生產(chǎn)的疼痛降低至人體可以忍受的程度。

　　4.夫妻一起度過懷孕及分娩過程，培養(yǎng)默契，增加親密感；

　　5.減少對分娩的陌生及恐懼，能有信心迎接分娩；

　　6.分娩時，利用呼吸技巧，主動控制宮縮而引起的產(chǎn)痛，及其他不定狀況，能維持鎮(zhèn)定和保持體力。

　　當(dāng)然，不是所有的孕婦都適用拉瑪澤分娩法，有如下情況的孕婦都不適宜運用此法：

　　1.醫(yī)生認為不宜進行運動的孕婦。

　　2.有高危妊娠狀態(tài)，如妊娠合并癥、并發(fā)癥、自然流產(chǎn)史、習(xí)慣性流產(chǎn)史、有早產(chǎn)征兆，膽淤癥等孕婦；

　　3.有內(nèi)科合并癥的孕婦。如心臟病、肝、腎臟疾病，甲亢，糖尿病等；

　　4.有外科合并癥的孕婦。如扭傷、摔傷等；

　　5.有不適癥狀的孕婦。如頭痛、腹痛、出血或竇性心動過速，心律不齊等。

拉瑪澤分娩法的主要方法