香瓜作為一種夏季的水果，一直都受到人們喜愛。除了直接食用和榨果汁以外，人們也想到了很多其他的吃法，這其中讓香瓜備受歡迎的原因大部分就是因為香瓜的營養(yǎng)價值豐富，食用香瓜對人們的身體有益。那么經(jīng)常吃香瓜真的沒關系嗎？它會不會上火呢？

答案當然是否定的，吃香瓜的人不僅不會上火，還可以降火。據(jù)研究表明，香瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜，而且香瓜中的芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。所以經(jīng)常食用香瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動，促進內分泌和造血機能。所以經(jīng)常食用香瓜的朋友們會發(fā)現(xiàn)，香瓜不僅味道好，還具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。