礦泉水水質(zhì)純凈，而且口感很好，爽口清涼，不少人都愛(ài)喝。礦泉水受人喜愛(ài)的另一個(gè)原因是其含有豐富的礦物質(zhì)，對(duì)人體很有益處。那么，喝礦泉水的好處有哪些呢？

1、礦泉水中所含的人體必需的微量元素和礦物質(zhì)的作用不亞于維生素，它內(nèi)含鋰、鍶、鋅、碘、硒等多種微量元素，能調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，這是一般飲用水所不具備的。

2、純天然礦泉水基本都沒(méi)有受到外來(lái)人為的污染．不含熱量，因此是人類(lèi)最理想的保健飲料。

3、符合醫(yī)療礦泉水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的飲用天然礦泉水對(duì)某些疾病還有預(yù)防、治療和減輕癥狀的作用?？衫颍艽龠M(jìn)排便、排毒，還能預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化，預(yù)防心絞痛。

4、礦泉水中含有溶解性固體包括鉀、鈉、鎂、碳酸鹽、氯化物、重碳酸鹽。常飲溶解性總固體含量高的水，死于心血管病、心臟病、癌癥和慢性病的機(jī)率比常飲溶解性總固體低的水要少些。