女性在懷孕期間很容易貧血，這對(duì)于孕婦的健康、胎兒的發(fā)育非常不利，所以需要及時(shí)的補(bǔ)血。人體血紅細(xì)胞的合成，是離不開鐵元素的，所以在補(bǔ)血的時(shí)候，可以服用一些補(bǔ)鐵制劑。那么，一天中孕婦補(bǔ)血的最佳時(shí)間點(diǎn)是什么時(shí)候？

孕婦通過補(bǔ)鐵制劑來補(bǔ)血的時(shí)候，最好是在飯后半小時(shí)服用。大家要注意，鐵劑是最忌空腹服用的，而在兩餐之間服用的話，就能夠減少對(duì)腸胃的刺激。一般在飯后的半個(gè)小時(shí)，不會(huì)有強(qiáng)烈的飽腹感，而且胃中的食物還沒有完全消化完，這就能避免胃粘膜受到刺激，而且還很有利于吸收。

鐵屬于微量元素，因此在補(bǔ)鐵的時(shí)候，就需要遵守微量元素補(bǔ)充的原則，應(yīng)該是小劑量開始補(bǔ)充，剛開始時(shí)不要服用鐵含量過高的鐵劑。因?yàn)檫@類鐵劑看似含量高，不過身體卻吸收不了那么多，要是補(bǔ)充過多的話，還容易導(dǎo)致吸收障礙，這就得不償失了。

在口服鐵劑的時(shí)候，應(yīng)該把藥物放在舌面上，而后再直接用水沖飲下肚，不能夠咀嚼藥物。否則鐵元素會(huì)發(fā)生反應(yīng)，很容易讓牙齒變黑，非常的影響美觀。