另外,還有一些事項(xiàng)需要準(zhǔn)媽媽注意:
1.孕婦不宜直接暖腹
在嚴(yán)寒冬季,很多孕媽都特別重視腹部的保暖,都愛(ài)在肚子上捂?zhèn)€熱水袋。這樣的做法可是大錯(cuò)特錯(cuò)的。因?yàn)樘簩?duì)溫度極為敏感,高溫會(huì)造成胎兒發(fā)育畸形或?qū)е铝鳟a(chǎn)。尤其是懷孕頭3個(gè)月這個(gè)最容易流產(chǎn)的時(shí)期,因?yàn)檫@段時(shí)間胎兒對(duì)溫度非常敏感,如果持續(xù)高溫,就有可能造成流產(chǎn)。其實(shí)胎兒接觸到的溫度和母體的體溫一致就好。如果孕婦給腹部加熱,導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)環(huán)境過(guò)于高溫,對(duì)胎兒是比較危險(xiǎn)的。
2.電暖產(chǎn)品盡量少用
其實(shí)“暖寶寶”并非絕對(duì)不能用,只是不要貼在腹部,可以貼在肩膀或是其他地方。但是電熱水袋、電熱毯這類電暖產(chǎn)品則盡量少用。電暖產(chǎn)品為物理性產(chǎn)品,其輻射量目前雖然難以進(jìn)行科學(xué)統(tǒng)計(jì),但孕婦還是盡量少接觸為好。
此外,電熱毯的電磁輻射量較高,孕婦最好謹(jǐn)慎使用。電熱毯不適合鋪在軟床墊上,否則電熱絲容易受到抻拉,易斷裂、漏電。電熱毯適合在睡前開啟,睡覺(jué)時(shí)一定要關(guān)掉。不建議孕婦使用電熱毯的另外一個(gè)原因,是因?yàn)樵袐D在懷孕之后,皮膚更加干燥,容易產(chǎn)生妊娠紋,如果使用電熱毯,會(huì)加強(qiáng)皮膚的干燥程度,因此電熱毯還是少用為宜。
3.用取暖家電需注意通風(fēng)
孕婦在使用取暖器時(shí),需要警惕一氧化碳中毒,室內(nèi)應(yīng)保持通風(fēng);同時(shí)不宜長(zhǎng)時(shí)間以固定姿勢(shì)使用取暖器,否則易引起小腿血管炎以及肩頸腰椎的相關(guān)疾病。
孕婦懷孕之后,血運(yùn)本來(lái)就慢,下肢血液循環(huán)效果會(huì)受到一定的影響,如果孕婦長(zhǎng)期蹲坐在取暖器旁邊,更容易使血液循環(huán)受阻,最后導(dǎo)致血管炎。因此使用取暖器的孕婦,除了要保持室內(nèi)通風(fēng)以外,還需要時(shí)常起身走動(dòng)。
冬天,孕婦使用空調(diào)取暖也很常見。孕婦在使用空調(diào)取暖時(shí),最需要注意的就是保持室內(nèi)通風(fēng),定期清洗空調(diào),保證室內(nèi)空氣質(zhì)量,預(yù)防體質(zhì)敏感的孕婦因吸入螨塵而導(dǎo)致過(guò)敏。
而在使用暖氣時(shí),要注意調(diào)節(jié)與室外溫度結(jié)合好。因?yàn)楫?dāng)你關(guān)了暖氣時(shí),溫度會(huì)急速下降,孕婦極易感冒。因此建議孕婦,在準(zhǔn)備外出的時(shí)候,可采用低溫供暖,回家后升高溫度,室內(nèi)就會(huì)變得非常舒服。但是長(zhǎng)時(shí)間不在家,就應(yīng)該把暖氣關(guān)掉。
4.預(yù)防流感,要少去公共場(chǎng)所
由于冬季流感發(fā)展迅速,甲流的最佳救治期是發(fā)病最初72小時(shí),因此早期發(fā)現(xiàn)、早期治療尤為重要。孕婦一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、肌肉酸痛、疲倦等流感癥狀,應(yīng)該及時(shí)就診,不應(yīng)一味懼怕藥物的不良反應(yīng)放棄合理的治療,從而貽誤最佳治療時(shí)機(jī),最終危及母嬰健康和生命。另外,準(zhǔn)媽媽們盡量不要去超市、影劇院等人多的公共場(chǎng)所,避免傳染上流感等疾病。
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