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            冬季坐月子如何護(hù)理

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            謹(jǐn)防產(chǎn)后疾病

            產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)極易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥,如產(chǎn)后出血、子癇、產(chǎn)后心力衰竭等,故應(yīng)在產(chǎn)房由助產(chǎn)人員嚴(yán)密觀察。

            盡早排尿

            應(yīng)鼓勵(lì)產(chǎn)婦盡早自行排尿。產(chǎn)后4~6小時(shí)內(nèi)應(yīng)督促產(chǎn)婦排尿。如排尿困難,可采取聽流水聲及下腹部熱敷誘導(dǎo)的辦法。產(chǎn)后10天內(nèi)產(chǎn)婦腹肌、盆底肌張力降低,容易便秘,鼓勵(lì)多吃蔬菜及早日下床活動(dòng)。

            飲食易消化有營(yíng)養(yǎng)

            產(chǎn)后1小時(shí),由于產(chǎn)婦分娩勞累,消化能力減弱,可進(jìn)食粥、湯類易消化的食物。之后應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié),以易消化、富含營(yíng)養(yǎng)而不油膩的飲食為宜。

            觀察子宮復(fù)舊及惡露

            子宮復(fù)舊是指子宮收縮至正常的過程。產(chǎn)后早期的14天內(nèi),宮底通??稍谙赂共坑|及,為一間歇性鼓起的硬塊。每日應(yīng)于同一時(shí)間手測(cè)宮底高度,以了解子宮復(fù)舊情況。每日應(yīng)觀察惡露數(shù)量、顏色及氣味。紅色惡露多在產(chǎn)后3天變淡,若子宮復(fù)舊不全,惡露增多且持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)時(shí),應(yīng)告知醫(yī)生并給予積極處理。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類
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            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
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