對(duì)于蜜棗的吃法，相信大家都有不少的方法，通常都是直接吃或者煮湯吃。其實(shí)蜜棗與一些其它的食材搭配出的組合，有可能會(huì)更好的發(fā)揮其本身的作用。下面媽網(wǎng)百科就來(lái)介紹幾種不錯(cuò)的關(guān)于蜜棗的做法。

一、蜜棗紅糖姜水

主料：水1000g、蜜棗50g、姜10g

輔料：紅糖3大勺

做法：

1、將姜去皮后切成長(zhǎng)絲；

2、煮鍋中添入冷水，大火燒開(kāi)；

3、放入姜絲，轉(zhuǎn)小火，加蓋煮約10分鐘；

4、放入蜜棗和紅糖，并用勺子攪勻；

5、繼續(xù)加蓋煮約15分鐘即可。

小貼士：

1、姜盡量選老姜，效果比嫩姜更好。

2、小火慢煮，保持鍋內(nèi)呈水開(kāi)的狀態(tài)即可。

3、紅糖用量可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整。

二、沙參玉竹湯

主料：沙參10g、玉竹10g、蜜棗1個(gè)、陳皮2g、豬瘦肉150g

輔料：鹽適量

步驟：

1、準(zhǔn)備好所有的食材；

2、豬肉切塊，用熱水沖洗至肉質(zhì)發(fā)白；

3、沙參玉竹用溫水沖洗干凈，砂鍋加入適量的清水放入沙參玉竹，陳皮，蜜棗；

4、再放入洗干凈的瘦肉；

5、大火煮開(kāi)，撇去上面的浮沫；

6、一定要把浮沫撇干凈，湯清透；

7、然后加上蓋子，關(guān)小火慢煲1個(gè)小時(shí)；

8、煮好之后加鹽調(diào)味（也可加少許雞精，可隨意），即可食用。