預(yù)防寶寶冬中暑，要從2個(gè)方面入手，一個(gè)是寶寶的活動(dòng)環(huán)境，二是寶寶的穿著。

給寶寶活動(dòng)環(huán)境保暖

冬季寶寶的房間適宜的溫度最好在22-25攝氏度。預(yù)防冬中暑還要注意一點(diǎn)就是房間還要空氣流通，不要怕寶寶吹風(fēng)就不開窗戶，只要不讓寶寶待在進(jìn)風(fēng)的地方就可以了。晚上睡覺的時(shí)候也不要給寶寶穿太多下去睡，因?yàn)槿绻X穿多了，寶寶自身的散熱沒有達(dá)到平衡，很容易中暑，還容易睡眠不好。

有一點(diǎn)對北方媽媽要進(jìn)一步交代，那就是電熱毯的使用。北方天氣寒冷可以理解。但是這樣電器的使用常常會給寶寶造成不小的傷害。如果有使用電熱毯的寶寶，媽媽應(yīng)該適當(dāng)脫掉一些寶寶的衣物，否則寶寶散熱不完全，體溫上升，時(shí)間一長就容易流汗，不僅會破壞寶寶的身體系統(tǒng)，出現(xiàn)“冬季中暑”，萬一電熱毯漏電就更危險(xiǎn)了。而且電熱毯的使用過程會產(chǎn)生看不見的磁場，磁場長期跟在寶寶身邊，容易誘導(dǎo)細(xì)胞的屬性變化，對寶寶的生長都有很大的威脅。

那么使用電熱毯的時(shí)候就要注意選擇質(zhì)量好點(diǎn)的，而且電熱毯在充電的時(shí)候不要躺在上面，等他溫度達(dá)到可用溫度時(shí)就可以把他關(guān)了，不要持續(xù)充電，關(guān)了開關(guān)才能上床睡覺。

給寶寶身體保暖

寶寶的身體機(jī)能還沒發(fā)育完全，體溫調(diào)節(jié)能力差，父母要根據(jù)孩子的具體情況給寶寶穿衣保暖。什么時(shí)候穿？什么時(shí)候脫，要學(xué)會察言觀色。

1、讀懂寶寶發(fā)出的信號。在給孩子增減衣服前，應(yīng)先摸摸孩子的手腳、后頸以及脊背。如果摸起來感覺暖和而不出汗，則表示寶寶對現(xiàn)在的溫度是感覺舒服的。如果寶寶的小臉紅紅的，脊背出汗了，那表示寶寶的衣服已經(jīng)穿多了，可適當(dāng)減一些。而若寶寶的四肢摸起來涼涼的，那就是寶寶在對家長發(fā)出加衣信號：“我冷了，該給我加衣服啦?！?

2、寶寶穿衣黃金原則。對于寶寶的衣著，6個(gè)月以下的小嬰兒，因?yàn)樗麄兓顒?dòng)較少，可以比爸爸媽媽略多穿一些，但貼身的衣物不要太多，因?yàn)樗麄兇蠖鄶?shù)時(shí)間是躺在小床里，所以，給他蓋上一條小薄被是比較好的辦法。6個(gè)月以上的寶寶也不建議穿太多，正確的穿衣方法是根據(jù)氣候、室內(nèi)溫度及孩子情況隨時(shí)增減。穿衣的總原則是：對于寶寶的衣著，孩子比成人多一件；玩時(shí)比靜時(shí)少一件；室外比室內(nèi)多一件。