科學(xué)防燒

不管是何種病因引起的發(fā)燒，孕婦都應(yīng)該盡量避免，所以在孕期對發(fā)燒還是應(yīng)該以預(yù)防為主。為了腹中孕育的寶寶的健康，孕婦在預(yù)防上要更加徹底、嚴(yán)密地執(zhí)行。

合理飲食

孕婦飲食要注意科學(xué)搭配，防止暴飲暴食、挑食、偏食。這樣，既能補(bǔ)充孕婦所必需的營養(yǎng)，又可防止內(nèi)熱產(chǎn)生。

衣著適度

生活有規(guī)律，衣著適度。孕婦要根據(jù)節(jié)氣變化及天氣情況增減衣服。中醫(yī)認(rèn)為順應(yīng)自然是養(yǎng)生防病最主要的方法之一。

空氣流通

居室要定時通風(fēng)換氣，保持空氣流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝曬等方式進(jìn)行消毒。

適量運(yùn)動

平時要經(jīng)常做室外活動，如散步、慢跑、做操等。這樣可提高機(jī)體抗病能力，防止外感性發(fā)熱。另外，在室外多讓陽光照射還可防止缺鈣。

勿受風(fēng)寒

不要在通風(fēng)口處睡覺。因為孕婦在睡眠狀態(tài)下，機(jī)體抵抗力相對較低，易被外邪所侵襲而致外感性發(fā)熱。

防止傳染

預(yù)防傳染性疾病的傳播。孕婦應(yīng)避免前往人山人海的公共場所，防止各種傳染病有可乘之機(jī)。