提到奶片，相信很多人都知道，在給小孩子補充營養(yǎng)的時候，很多家長都會選擇給孩子買奶片吃。因為奶片的口感醇香，香甜爽口，是很多孩子們都非常喜歡的一種食品。那么奶片的營養(yǎng)是怎樣的呢？

1、奶片中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定，減少中風風險。

2、奶片含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。

3、奶片可助阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。

4、奶片中的酪氨酸能促進血清素大量增長。

5、奶片中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。

6、奶片中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生。

7、奶片中的鎂能使心臟耐疲勞。

8、奶片中的鋅能使傷口更快愈合。

9、奶片中的維生素B能提高視力。

10、奶片含鈣量高，吸收好。

溫馨提示：奶片的主要成分是碳水化合物和脂肪，可以適當為人體補充能量。