首先，我們都明確了孕婦鞋的重要作用，也由于孕婦的腳會(huì)用浮腫的情況，而且隨著時(shí)間還會(huì)有更大的變動(dòng)，那么如何挑選孕婦鞋，才能挑到一雙合適的呢？

1、看鞋跟

在挑選孕婦鞋的時(shí)候，不要選擇那些完全的平底鞋，或者一些看起來(lái)美美的高跟鞋。因?yàn)槠降仔狈π撞考闹巫饔?，走路時(shí)的振動(dòng)會(huì)直接傳到腳上，會(huì)引發(fā)疲倦 、腰痛 、背痛；另外過(guò)高的鞋也容易造成孕婦的重心后移或前移狀況，還可能造成腹腔前后徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大，人為地誘發(fā)胎位不正、頭尾難產(chǎn)，所以，懷孕期間還是乖乖地收起你的高跟武器吧！

2、看松緊舒適度

大家都知道孕婦的腿部容易出現(xiàn)浮腫，而且容易出很多的汗。鞋太緊，腳部易受壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，胎兒供血、供氧不足；同時(shí)又容易造成腳部汗液排不出而引發(fā)皮膚疾病。而鞋太松又容易不跟腳，走路時(shí)要花費(fèi)額外的力氣來(lái)抓住鞋，容易造成孕婦行走時(shí)分心，增加跌倒的可能性，也容易引起足底筋膜炎；穿系帶鞋彎腰不方便。所以，應(yīng)該選一些相對(duì)寬松的，但是不宜過(guò)松的鞋，太緊的就不要再考慮了。鞋子再漂亮，不合適就等于零，要它何用？

3、看鞋墊

穿沒(méi)有護(hù)弓設(shè)計(jì)的鞋，足弓得不到支撐，不能維持足弓吸收震蕩，會(huì)導(dǎo)致骨骼和韌帶松馳足扁平，足外翻，產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎和身材變形。所以鞋墊那里還是需要有點(diǎn)弧度的。

4、看鞋底

鞋底不防滑，易出現(xiàn)扭腳、閃腰、跌跤等現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)；同時(shí)，穿過(guò)薄或無(wú)彈性鞋底，來(lái)自腳部的沖擊力很容易傳達(dá)到腹部，對(duì)胎兒的發(fā)育特別是腦干神經(jīng)的發(fā)育造成影響、寶寶出生后睡眠時(shí)易驚醒、睡覺(jué)不安穩(wěn)，影響寶寶發(fā)育。所以應(yīng)該盡量選取一些鞋底可以防滑的更安全哦！