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            豬肉脯熱量高嗎

            豬肉脯熱量高嗎

            豬肉脯熱量屬于同類食物中的偏上水平。每100克豬肉脯中含有大約378大卡(1581千焦)的熱量,根據(jù)我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)計(jì)算,100g豬肉脯的熱量約占普通成年人保持健康所需攝入總熱量的16%。要是在豬肉脯里面加了過量的淀粉和蔗糖的話,熱量還會(huì)再高一些。但你放心即使有這么高的熱量,也是在大量食用以后才會(huì)產(chǎn)生的,這么多的豬肉脯,我想沒有誰能一下子吃完。豬肉脯這么高的熱量,對(duì)于我們又何嘗不是一件好事呢?特別是那些忙于上班,沒有時(shí)間吃早飯的白領(lǐng)一族,能夠在工作空閑吃上幾片豬肉脯,既補(bǔ)充了熱量,又享受到了豬肉脯的美味,實(shí)在是一件很劃算的事。其實(shí)大家也不用過于擔(dān)心豬肉脯熱量高而導(dǎo)致肥胖。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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