蓮子心具有補(bǔ)肺潤(rùn)肺的功效，一般人都可安心長(zhǎng)期食用，無(wú)任何副作用。但是也并不是代表蓮子心每個(gè)人都食用的，現(xiàn)在我們來(lái)看一下哪些人忌食：

1、蓮子心適宜一些失眠多夢(mèng)、體質(zhì)虛弱以及脾氣虛等人服用，但是蓮子心不適合長(zhǎng)期服用，特別是一些體質(zhì)偏寒的人。

2、一些大便干結(jié)難解,或腹部脹滿的人也應(yīng)該切忌蓮子心。

3、蓮子心適用于輕度失眠人群，但是若是長(zhǎng)久不見(jiàn)效，可以服用安定，但是不可長(zhǎng)期服用安定，因?yàn)榘捕▽?duì)身體有較大傷害。