雌激素過低,要快點(diǎn)治,否則很難懷孕。以下是治療建議:
1、找個(gè)好中醫(yī)調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng), 同時(shí)要增加植物雌激素,如:每天多喝豆?jié){、吃野葛根粉。
2、養(yǎng)血補(bǔ)氣:用當(dāng)歸、紅棗、黃芪、枸杞用紅糖煲40分鐘,早上空腹吃(最好連湯帶渣)。
3、加強(qiáng)體育鍛煉。
4、加強(qiáng)營養(yǎng)。如:魚、花膠、豬腳,含膠原蛋白的食物。
5、每天服用天然維生素E,或葡萄籽等天然保健品。
女性雌激素低患者在日常生活中可以適當(dāng)多食黃豆以及其豆制品,黃豆類食品含有豐富的異黃素,對于雌激素具有很好的平衡效果,可以有效的輔助治療。此外,除了黃豆及豆制品外,多數(shù)水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素,盡管含量不高,但在日常保健中卻不能忽視,因?yàn)樗鼈円彩巧攀碃I養(yǎng)素的主要來源。黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、葵花子、亞麻籽、葵花籽、芝麻、洋蔥、小麥、花生醬、石榴、蘋果等食物對雌激素低患者也是非常適宜的。
平時(shí)多吃蔬菜水果,豆?jié){,在生活上有規(guī)律地安排起居生活,堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉和勞動,以改善機(jī)體血液循環(huán),維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。