欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            孕婦吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

            孕婦吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

            不過(guò),孕婦吹空調(diào)可不能像平常那樣,要注意以下使用注意事項(xiàng):

            1、保持空氣清新

            如果使用空調(diào)時(shí)覺(jué)得氣悶,頭暈,皮膚干燥、發(fā)癢,甚至空氣有異味,那多半說(shuō)明你室內(nèi)的空氣不新鮮或空調(diào)內(nèi)部需要清潔了。

            2、定期清潔空調(diào)

            使用前要仔細(xì)閱讀家里空調(diào)的使用說(shuō)明??照{(diào)室內(nèi)機(jī)的一些部件需要定期清潔,特別是空氣過(guò)濾網(wǎng),要及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。

            3、定時(shí)通風(fēng)換氣


            一般來(lái)說(shuō),空調(diào)連續(xù)使用1~3小時(shí)后,最好關(guān)閉空調(diào),打開(kāi)門(mén)窗,更換一下室內(nèi)的空氣,至少10分鐘以上,這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度,改善空氣質(zhì)量。不要完全依賴空調(diào)的換風(fēng)功能,因?yàn)樗荒芡瓿刹糠质覂?nèi)和外界空氣的相互流通。

            4、空氣加濕或多喝水

            懷孕本身就會(huì)讓孕婦皮膚干燥,吹空調(diào)會(huì)讓這個(gè)情況變本加厲。打開(kāi)空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇。同時(shí)建議孕婦要多喝水,為身體補(bǔ)充足夠的水分。涂抹滋潤(rùn)效果好的護(hù)膚霜也會(huì)有效的緩解皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀。

            5、設(shè)置適當(dāng)?shù)臏囟?/strong>

            建議把使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)溫度保持在26℃~28℃之間。這樣孕婦感覺(jué)會(huì)比較舒適。如果孕婦的辦公室里空調(diào)溫度開(kāi)得非常低,又沒(méi)有辦法控制室內(nèi)溫度,也不需要過(guò)于擔(dān)心,室內(nèi)的低溫一般不會(huì)傷害到寶寶,孕婦溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會(huì)給他足夠的保護(hù)。不過(guò)還是建議孕婦常備一件薄外套。

            6、吹空調(diào)時(shí)注意預(yù)防感冒

            除了溫度設(shè)置合理外,孕婦要想預(yù)防感冒,還應(yīng)該關(guān)注室內(nèi)外溫度差。建議的理想室內(nèi)外溫度差是5~7°C。室內(nèi)外溫度差過(guò)大,會(huì)使孕婦皮膚表面降溫和升溫太快,會(huì)增加感冒的可能性。此外,準(zhǔn)媽媽在使用空調(diào)時(shí),不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上;出汗時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng);不要從低溫的室內(nèi)直接走到高溫的室外。出門(mén)前最好先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻,或者在走之前半小時(shí)先把空調(diào)關(guān)了,在身體適應(yīng)后再到高溫的地方活動(dòng)。關(guān)閉空調(diào)后也不要馬上打開(kāi)門(mén)窗,等室內(nèi)溫度略微回升后再開(kāi)窗。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類(lèi)
            • ??
            • 選擇食物分類(lèi)
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果