一歲寶寶還小，自己不會咳痰，但是將痰液排出可以阻止異物進(jìn)入氣管，防止支氣管分泌積聚。這時家長可用以下方法幫助寶寶排痰。

1、讓寶寶側(cè)身睡在枕頭上，左側(cè)或右側(cè)都可以，同樣頭低腳高。因?yàn)椴扇〔煌奈恢脭[放身體，會令肺部不同部位的積痰容易排出。

2、將枕頭傾斜度約為20-30度，頭低腳高俯臥在枕頭上。利用地心引力，使肺部的痰液自動流出。

3、將五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打?qū)殞毲靶丶皞?cè)胸背部，兩側(cè)交替進(jìn)行。拍背法能促使寶寶肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動，而且可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，使疾病能早期痊愈。

4、讓寶寶多飲水，尤其是涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎癥的消除。

5、可以利用熱水上升的水蒸氣通過鼻翼的一張一翕來稀釋痰液，每次持續(xù)20分鐘左右。家長在治療過程中要做好防護(hù)，以防寶寶燙傷。

注意事項(xiàng)：寶寶吃完食物后2小時內(nèi)不宜做除痰運(yùn)動，以免發(fā)生嘔吐的危險；在除痰過程中，一定在不斷觀察寶寶面部表情變化，若出現(xiàn)氣喘或任何不適，立即停止。