為了緩解寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)的情況，很多爸爸媽媽會(huì)想盡辦法讓寶寶睡得好，但是有時(shí)也會(huì)陷入一些誤區(qū)，反而適得其反，讓寶寶睡得更加不安穩(wěn)。以下的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，你也會(huì)有嗎？

4~6月晚上喂米糊不妥。新生嬰兒睡眠不安，幾乎是所有的家長(zhǎng)都曾面臨的問(wèn)題。為了讓孩子一覺(jué)安睡到天亮，有些家長(zhǎng)會(huì)采取晚上給孩子喂米糊的方法，來(lái)減少孩子夜間驚醒的次數(shù)。為什么喂孩子吃米糊就能減少寶寶夜間驚醒？這主要是因?yàn)槊缀拿芏缺容^高，寶寶在吃了密度高的食物后，胃排空的時(shí)間比較長(zhǎng)，不容易因排便不適而醒來(lái)的緣故。但是，4~6個(gè)月前的孩子是不宜吃米糊的，因?yàn)槊缀m然質(zhì)地密度高，但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻比較低，并不能真正滿足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求和快速生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

睡前不宜過(guò)量喂奶。因?yàn)閷殞毢韧昴潭紩?huì)慢慢地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，因此睡前給孩子過(guò)量地喂奶，也是很多家長(zhǎng)讓孩子夜間睡眠安穩(wěn)的方式之一，可是要了解的是過(guò)量喂奶很容易導(dǎo)致寶寶嗆奶等意外狀況發(fā)生，所以這一點(diǎn)也是不可取的。

關(guān)于寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)的問(wèn)題，父母應(yīng)該找到最正確的方式去幫助寶寶提高睡眠質(zhì)量。