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            花鰱魚(yú)的家常做法

            花鰱魚(yú)的家常做法

            花鰱魚(yú)的家常做法中做常見(jiàn)的就是清蒸和用來(lái)做湯了,下面來(lái)學(xué)一下這兩種花鰱魚(yú)的家常做法。

            清蒸花鰱魚(yú)

            材料:花鰱魚(yú)1條、鹽適量、姜適量、蔥適量、黃瓜1挑、胡蘿卜1條、青豆罐頭1個(gè)

            做法:

            1、花鰱魚(yú)去鱗、剖腹、去腮、洗凈,用沙布揩去水份。

            2、在魚(yú)身兩邊割出三條切口,取精鹽、味素若干放入碗內(nèi)攪勻,均勻地涂抹于魚(yú)身,腌制十分鐘以左右。

            3、大蔥洗干凈切成段、鮮姜去皮切成細(xì)絲,將切好的蔥、姜塞入魚(yú)兩側(cè)的切口處、魚(yú)腹內(nèi)。

            4、黃瓜、胡蘿卜洗凈后切成一厘米見(jiàn)方的小丁,用熱水燙一下備用。

            5、準(zhǔn)備蒸鍋一只,籠屜上放好沙布,將整理后的鰱魚(yú)放在籠屜上,大火蒸上約十五分鐘。

            6、將切好的黃瓜、胡蘿卜丁的一半放入盤(pán)中。

            4、將蒸好的鰱魚(yú)小心去掉身上的蔥、姜,小心移到底部已放入黃瓜、胡蘿卜的盤(pán)中,再將剩余的黃瓜、胡蘿卜和青豆罐頭放在魚(yú)的上方。

            5、取清油三兩煮沸,把熱油澆在魚(yú)身上。

            鰱魚(yú)頭豆腐湯

            材料:鰱魚(yú)頭一個(gè)、豆腐兩塊、姜適量、蔥適量、料酒適量、醋適量、枸杞適量、香菜適量、干香菇適量、木耳適量、筍絲適量、鹽適量

            魚(yú)頭豆腐湯做法:

            1、嫩豆腐切塊,放在碗里,瀝干多余的水分,備用。

            2、把花鰱魚(yú)頭洗干凈,切成兩半,用廚房紙擦干水分。

            3、平底鍋里倒上油,加熱。把魚(yú)頭放進(jìn)去煎。待一面煎成金黃色后,翻面煎另一面。兩面都煎好后,盛出到另一個(gè)鍋里。

            4、加熱,倒入料酒和少量的醋,開(kāi)小火,蓋上蓋兒,悶一會(huì)兒,去腥味。不過(guò)不要加熱太長(zhǎng)時(shí)間,以免干鍋。

            5、倒入適量的高湯,蔥姜蒜切片后加入,再加少量料酒和醋。

            6、開(kāi)大火燒開(kāi)。轉(zhuǎn)小火,蓋蓋兒,慢慢地?zé)?。大概?0分鐘左右,看湯成乳白色后,放筍絲,木耳,還有發(fā)好的香菇。

            7、轉(zhuǎn)大火燒開(kāi),再中火燒5分鐘左右。然后倒入枸杞和豆腐,開(kāi)中火燒2、3分鐘。出鍋前灑入鹽。出鍋盛盤(pán),撒上小蔥、香菜。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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