黃皮果的吃法其實(shí)和荔枝、龍眼等水果差不多，一般都是吃一層汁液豐富的半透明狀的軟甜漿果，然后吐去其中的果核。黃皮果的皮能吃嗎？答案是可以的。黃皮果性涼，能清熱解毒，而且降火的功效很好。所以有不少老人喜歡連著黃皮果那層軟軟的皮一同吃下去，或者去除果皮和果核用來煲湯喝。其實(shí)黃皮果的皮雖然是有點(diǎn)苦澀，但是也是可以吃的。黃皮果全身都是寶，這一點(diǎn)可是貨真價(jià)實(shí)的！

夏天吃黃皮果的時(shí)候可以將果肉、果皮和果核一同嚼碎吞下去，雖然口感不大好，味道有些苦澀，但是卻可以很好地降火、治療消化不良等。另外，夏天外出時(shí)也很容易因?yàn)樘鞖馓珶岫械娇诳?、頭暈不適，這個(gè)時(shí)候可以遲一點(diǎn)黃皮果，能有效生津止渴，還能預(yù)防中暑。黃皮果如果想要達(dá)到食療的用途，的確可以連皮帶肉一塊吃掉，這樣的效果更為顯著。另外，如果感覺自己因?yàn)槎喑粤藮|西，而胸腹脹滿，呼吸也感到不順暢的時(shí)候，可以選擇吃黃皮十余個(gè)，連皮帶核，慢吞細(xì)嚼，自然氣順痰降，胸腹翳滯消除。