寶寶總是睡覺(jué)不踏實(shí)，剛睡下一會(huì)就像是被驚醒，兩只手抓耳撓腮，臉憋的通紅，像是便秘使勁拉大便似的，腿和腳也不停地亂踢，發(fā)挺，手偶爾有一點(diǎn)抽和抖，然后就開(kāi)始哭，人抱起來(lái)就能睡好一會(huì)，一放到床上不幾分鐘就開(kāi)始哭鬧了，總是淺睡眠狀態(tài)，這是怎么回事呢？

寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，媽媽難免擔(dān)心寶寶是否是哪里不舒服或者生病了。實(shí)際上，大部分寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)都是由于護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的。

1、吃得太飽肚子不舒服，或者肚子餓了

如果寶寶偶爾或者某天突然出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)的情況，媽媽們首先要考慮的是，寶寶是否吃得過(guò)飽，或者吃得不夠飽肚子餓了。吃得過(guò)飽，腹部脹得難受；吃得不夠飽，餓肚子了，寶寶都會(huì)哭鬧個(gè)不停。

處理方法：對(duì)新生兒提倡按需喂養(yǎng)，媽媽要留意寶寶的進(jìn)食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

2、尿布濕了

如果寶寶哭鬧，很困了也不肯睡覺(jué)，媽媽要看看寶寶是不是尿濕了。

處理方法：新手爸媽一定要記得及時(shí)給寶寶換尿布，讓他有一個(gè)干爽舒適的環(huán)境，這樣寶寶才能安心睡覺(jué)！

3、衣服太緊

有時(shí)候?qū)殞毧摁[是一種表達(dá)需求的方式，睡覺(jué)時(shí)衣服太緊會(huì)讓寶寶感覺(jué)不舒服，而表現(xiàn)出睡覺(jué)不踏實(shí)。

處理方法：新手爸媽要檢查寶寶的衣物是否舒適。

4、太熱或者太冷

保暖不當(dāng)也會(huì)引起寶寶的反抗，因太熱或者太冷而導(dǎo)致睡不安穩(wěn)。

處理方法：寶寶太熱時(shí)，鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也會(huì)潮濕，需要降低室溫，減少或松開(kāi)包被，寶寶感到舒適了自然就能入睡。

如果懷疑室溫太低，摸一下寶寶的小腳，發(fā)涼則表示寶寶是由于保暖不好而睡不安，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫。

5、蚊叮蟲(chóng)咬

如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會(huì)讓寶寶大哭不停，因?yàn)檫@些都會(huì)使他感到皮膚瘙癢難忍。

處理方法：如果是有蚊子，推薦媽媽們使用蚊帳隔離寶寶，如果是濕疹，為了不影響寶寶的發(fā)育，媽媽們可以適當(dāng)少量的給寶寶抹激素類藥物，這樣能有效緩解寶寶濕疹，但激素類藥物不能長(zhǎng)期使用。

6、白天玩得太興奮

有的嬰兒半夜三更會(huì)突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過(guò)于興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢(mèng)。

處理方法：寶寶睡覺(jué)前盡量少玩劇烈游戲，以免寶寶過(guò)于興奮。