欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            帶魚的家常做法三:茄汁帶魚

            帶魚的家常做法三:茄汁帶魚

            帶魚的脂肪含量高于一般魚類,且多為不飽和脂肪酸,這種脂肪酸的碳鏈較長,具有降低膽固醇的作用;帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤,對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益;經(jīng)常食用帶魚,具有補(bǔ)益五臟的功效;帶魚含有豐富的鎂元素,對心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用,有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。 炸得外酥里嫩的帶魚裹著酸酸甜甜的番茄汁,相信許多人會喜歡。

            茄汁帶魚的做法:

            1、帶魚洗凈切段,用料酒,鹽,蔥姜腌制30分鐘。

            2、帶魚瀝干水份,沾一層干淀粉。

            3、鍋內(nèi)燒熱油,帶魚放入鍋內(nèi)煎至兩面金黃

            4、鍋內(nèi)油熱后放入姜蒜片煸炒出香。

            5、放入番茄醬稍翻炒,加少許開水。

            6、放入炸好的帶魚段,番茄醬汁大火燒開后用淀粉勾芡,出鍋。

            媽網(wǎng)提醒:

            1、新鮮帶魚為銀灰色,且有光澤;但有些帶魚卻在銀白光澤上附著一層黃色的物質(zhì)。因?yàn)閹?   魚是一種脂肪較高的魚,當(dāng)保管不好時(shí),魚體表面脂肪因大量接觸空氣而加速氧化,氧化的產(chǎn)物就是使魚體表面產(chǎn)生了黃色。

            2、購買帶魚時(shí),盡量不要買帶黃色的帶魚,如果買了,要及時(shí)食用,否則魚會很快腐爛發(fā)臭。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果