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            平菇怎么做好吃

            平菇怎么做好吃

            平菇是一種常見(jiàn)的灰色食用菇,它的品種繁多,也最為混亂,因此在日常生活中人們很難分得清楚。常食平菇對(duì)我們的身體很有好處,但是有些人就困于不知道該如何烹飪這樣的一種食用菇,因此就懶得去購(gòu)買(mǎi)。其實(shí)平菇的做法有很多,只要掌握了以下幾種做法,大家就能夠吃到美味的平菇大餐了。

            平菇炒雞蛋

            主料:雞蛋(3個(gè))、平菇(150克)

            調(diào)料:油(適量)、鹽(適量)、蔥(適量)、胡椒粉(適量)

            做法:

            1、雞蛋打碗里,加少許鹽打勻。

            2、平菇去根蒂后洗凈泥沙,然后用手撕成小條。蔥切蔥花備用。

            3、炒鍋上火,倒入油燒熱,倒入雞蛋液煎熟,并用鏟子打成小塊后盛出備用。

            4、另起鍋倒入油燒熱,下蔥花煸出香味。

            5、放入平菇翻炒一會(huì)至炒熟。

            6、平菇炒熟后放入適量鹽翻炒均勻。放入少許胡椒粉翻炒均勻。

            7、倒入炒好的雞蛋翻炒均勻即可起鍋。

            素炒平菇

            主料:平菇(400g)

            調(diào)料:青辣椒(適量)、紅辣椒(適量)、蔥(適量)、姜(適量)、蒜(適量)、香菜(適量)、油(適量)、鹽(適量)、醬油(適量)

            做法:

            1、將平菇擇開(kāi),放入淡鹽水中浸泡20分鐘后,逐片洗凈。

            2、青紅椒切小段,蔥姜末切好待用。

            3、鍋中倒入清水,大火燒開(kāi),放入平菇片,煮到鍋中冒出白末,繼續(xù)煮2分鐘后,撈出用冷水沖凈,瀝干。

            4、倒入平菇條炒1分鐘后,加入醬油翻炒2分鐘。

            5、加入青紅辣椒。再加入蒜末和鹽翻炒片刻。

            6、最后關(guān)火,加入適量香菜和味精即可出鍋。

            平菇炒肉片

            主料:平菇(500g)

            調(diào)料:豬肉(適量)、青椒(適量)、紅椒(適量)、蔥(適量)、蒜(適量)、香菜(適量)、油(適量)、鹽(適量)、醬油(適量)

            做法:

            1、平菇洗干凈用手撕好。豬肉切小片。

            2、蔥、蒜、香菜、青椒、紅椒切好備用。

            3、平菇用開(kāi)水燙一下,瀝干水分。

            4、肉片先下鍋炒七八成熟,加蔥,醬油炒出香味

            5、下平菇爆炒片刻。放入青紅椒、蒜,加鹽翻炒。

            6、最后放入適量香菜,加味精即可出鍋。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            適用人群
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            • 不限
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