假性宮縮一般沒有規(guī)律，且宮縮程度比較輕不會像臨產(chǎn)陣痛那么強(qiáng)烈，一般醫(yī)生需要檢查陰道和查看子宮頸才能判斷！假宮縮除了無規(guī)律，間隔時間也不會越來越小，你行走或休息片刻后，或者換一下體位后都會停止！

真宮縮就是陣痛，是有固定的時間間隔的，而且越臨近生產(chǎn)，間隔越來越短，每次陣痛約持續(xù)30-70秒，強(qiáng)度越來越厲害，會很疼，而且不管你怎么運(yùn)動，陣痛還是照常進(jìn)行！