9個月寶寶處在生長發(fā)育最旺盛的時期,鈣是最重要的營養(yǎng)物質(zhì)之一,除了長牙、長骨骼以外對全身生理功能的平衡都有重要作用。9個月寶寶需要的鈣相對比成人要多,缺鈣是我國寶寶營養(yǎng)中長期未得到妥善解決的問題,那么媽媽們給9個月寶寶補鈣需注意什么呢?
1、多帶寶寶出去曬太陽:寶寶皮膚嬌嫩具體情況應視季節(jié)而定,夏季可選擇在樹陰下或打把傘或在太陽剛出來、日落前進行,春秋季節(jié)可常帶孩子到戶外玩耍,冬季在風和日麗時可多帶孩子戶外活動、曬曬太陽,以中午前后為佳。
2、適當補充維生素D:通常為400國際單位/天,早產(chǎn)兒應提早在出生后2個星期開始補充足月兒則在滿月后開始,生后3個月內(nèi)可用到每天800國際單位以后減至每天400國際單位。
3、適當改善寶寶的腸道:9個月的寶寶胃腸道系統(tǒng)不完善也會影響鈣的吸收,建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌如媽咪愛、合生元等,胃腸道系統(tǒng)的不完善也是誘發(fā)寶寶濕疹的根源,所以說小兒的大多數(shù)病改善胃腸道是關(guān)鍵。