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            橄欖的做法

            橄欖的做法

            橄欖味道酸澀,久嚼后方覺得滿口清香,回味無窮,做成菜肴更是另一種風(fēng)味,那么橄欖要怎么做菜才好吃呢?

            一、橄欖涼果

            原料:橄欖、甘草(10克)、白糖

            方法:

            1、將橄欖在開水里面煮一下,等水開后溫火大概2分鐘,主要是為了去除橄欖的澀味;

            2、重新弄水(水要漫過橄欖),把準(zhǔn)備好的甘草放在鍋里煮,燒5分鐘,然后把糖和橄欖一起放在甘草水里面,關(guān)火起鍋,倒在器皿里面,讓橄欖浸泡。

            二、橄欖燉湯

            材料:青橄欖100克,龍骨或排骨500克(材料可因人而定)、食用鹽

            步驟:

            1、龍骨清先干凈,砍塊,瀝水。

            2、青橄欖洗干凈,拍裂。(把橄欖放在案板上,用刀背拍即可)

            3、橄欖和龍骨放進(jìn)湯鍋,放入適量的水,浸過材料即可

            4、明火至湯滾,持續(xù)滾半個(gè)鐘,再改慢火煲半個(gè)鐘,下鹽即可.

            三、橄欖蘿卜蒲公英粥

            原料:橄欖50克,蘿卜100克,蒲公英15克,粳米50克。

            做法:

            1、將上物搗爛,裝入小布袋中,

            2、加水適量,水煎20分鐘后,撈去藥袋。

            3、再加入淘凈的粳米,溫開水適量,煮成稀粥。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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