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            通心菜的做法

            通心菜的做法

            通心菜最常見的做法就炒了,鍋中120度的時候加入油,這樣能最大限度的保存菜肴的營養(yǎng),再放入幾顆拍扁了的蒜頭,最后倒入洗好的通心菜,翻翻炒炒蓋上蓋子燜一下就能出鍋了,那個真是無與倫比的香,綠油油的通心菜超下飯。

            你說空心菜是炒還是炒?當然通心菜炒著最好吃了,但是也有些人也會涼拌通心菜,通心菜粥,或者和面做成窩通心菜窩頭。下面介紹2種通心菜的美味做法,不要看醉了喲。

            腐乳空心菜

            原料:腐乳,通心菜。

            制法:

            1、洗凈通心菜,以及蒜頭,蒜頭拍扁。

            2、預熱,油鍋120度(往鍋中滴一滴小水珠,如果小水珠變成許許多多顆小水珠,這個溫度就對了),倒入花生油。

            3、繼續(xù)倒入蒜頭,爆香一下倒入通心菜。

            4、吵吵鬧鬧翻翻后,加入一兩塊腐乳,令腐乳和通心菜充分混合。

            5、如果通心菜已經(jīng)變軟了,那差不多就能出鍋了。

            心菜粥

            原料:通心菜,小米。

            制法:

            1、洗好米,也順便洗一些紅棗、綠豆。

            2、將米和紅棗、紅豆一起放進鍋中熬半個小時。

            3、等米飯都基本變爛后,放入空心菜,再加點油,攪拌一下,再放入鹽,就可以吃起來。

            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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