1、停止吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等。 少吃不易消化的食物，一面引起便秘，加重痔瘡。 多吃含纖維素、有潤(rùn)暢通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黃花菜、木耳和蘋(píng)果、桃、梨、香蕉、瓜類(lèi)等。若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

2、熏洗坐浴 ?？捎么簏S、黃柏、黃岑、苦參煎水，每日便后或早晚兩次，趁熱先熏后洗患處，每次15-20分鐘。 還可用艾葉、花椒、槐角或槐花、馬齒莧、無(wú)花果、側(cè)柏葉等煎湯熏洗坐浴。還可排便坐浴后用痔瘡寧栓等藥物。

3、減少長(zhǎng)期站立或坐的時(shí)間，讓血液循環(huán)更順暢。

4、孕婦還可做一些促進(jìn)肛門(mén)局部血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)：自行收縮肛門(mén)1分鐘，放松后再收縮，連續(xù)3次，每日3-7次。

此外,婦女在妊娠期,特別是妊娠后期，還應(yīng)避免久坐久立，適當(dāng)做些戶(hù)外活動(dòng)，每日早晚作兩次提肛運(yùn)動(dòng)，每次30-40次，對(duì)預(yù)防和治療痔瘡很有幫助。還應(yīng)注意肛門(mén)衛(wèi)生，不要用不干凈的紙和硬紙擦肛門(mén)，便后用溫水洗肛門(mén)，養(yǎng)成良好的定時(shí)排便的習(xí)慣，會(huì)使孕婦受益匪淺。