寶寶是過(guò)敏體質(zhì)的話(huà)，媽媽們?cè)谌粘Ｗo(hù)理上就更要小心了，因?yàn)樯圆蛔⒁夂芸赡軐殞毦统霈F(xiàn)過(guò)敏癥狀。為避免寶寶出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，從飲食上下手很關(guān)鍵。

首先，在飲食上盡可能地以母乳喂養(yǎng)為主。寶寶對(duì)母乳會(huì)過(guò)敏的現(xiàn)象是極少數(shù)，極個(gè)別的情況，所以母乳喂養(yǎng)是非常安全，且母乳中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)很有幫助。所以，母乳喂養(yǎng)是首要。其次，在輔食的選擇上，以蔬菜為主。對(duì)綠色蔬菜過(guò)敏的案例也是極少數(shù)，甚至是沒(méi)有。所以蔬菜也是非常安全的食品。可以喂食寶寶一些蔬菜粥，不會(huì)引起過(guò)敏癥狀。除此之外，在喂食寶寶一些新的食物的時(shí)候，為避免寶寶不適應(yīng)過(guò)敏，可選擇少量喂食，在未發(fā)現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象之后可以逐量遞增進(jìn)行喂食。這樣給寶寶一個(gè)適應(yīng)新事物的過(guò)程，降低出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象的機(jī)率。

需要注意的是，不建議各位家長(zhǎng)喂食寶寶海鮮或者河鮮類(lèi)的食品，這些食品都是易過(guò)敏的食品，很多成年人都會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，因此不建議家長(zhǎng)們喂食，即使這些食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，只要是引起寶寶過(guò)敏的或者可能會(huì)引起寶寶過(guò)敏的食物，都拒絕食用。