在幼兒時(shí)期,兒童的眼睛發(fā)育還不完善,可塑性大,因此家長要注意其眼睛的位置有無偏移、大小是否適中、大小是否正常等問題,以便能及早發(fā)現(xiàn)眼睛異常問題,盡早治療。那么,兒童護(hù)眼注意事項(xiàng)有哪些呢?
1、要做好眼保健操。眼保健操是根據(jù)中醫(yī)的推拿、穴位按摩,結(jié)合醫(yī)療體育綜合而成的一種有效的自我按摩療法。兒童讀書時(shí)間過長,頭部不免前傾,低頭過久后,容易引起眼球充血,頸部肌肉緊張,加上閱讀時(shí)雙眼內(nèi)聚,瞳孔縮小,晶體向前凸出,這三種反射都是產(chǎn)生視疲勞的重要因素。而眼保健操具有舒緩眼部疲勞的功效,兒童認(rèn)真做好眼保健操,對于保護(hù)眼睛有一定的作用。
2、防止眼睛外傷。家長要教育孩子進(jìn)行體育活動時(shí)應(yīng)注意保護(hù)眼睛,不要對著他人的面部和眼睛射擊或擲物;進(jìn)行打球等拋擲性體育運(yùn)動時(shí)要反應(yīng)敏捷,使臉部避開迎面而來的球等;盡量避免燃放煙花爆竹,以免炸傷眼睛。
3、眼睛疲勞時(shí)可用熱水熏蒸。家長可以用熱水、熱毛巾或蒸汽熏孩子的雙眼,每天1~2次,每次5分鐘左右,可結(jié)合洗臉、喝熱水時(shí)進(jìn)行,也可單獨(dú)將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁,趁熱熏眼部,待水變溫后再以藥水洗眼,有清熱明目的功效。