兩歲寶寶也可以適當(dāng)吃點(diǎn)甜食了,但不能多吃,否則寶寶可能會(huì)因?yàn)槌粤颂鹗扯鴽]胃口吃主食。下面介紹兩款適合兩歲寶寶吃的甜食,媽媽可以學(xué)著做給寶寶吃
【清甜蘋果糊】
準(zhǔn)備:熟蘋果一只,冰糖適量。
步驟:
1、蘋果去皮、核,用勻漿機(jī)打碎;
2、加少量水,用小火熬制,略呈透明狀即可,少加冰糖調(diào)味,以不酸為宜。
【芒果牛奶西米露】
準(zhǔn)備:臺(tái)農(nóng)芒1個(gè),西米70g,純牛奶125ml,水適量。
步驟:
1、準(zhǔn)備好所有食材。
2、鍋內(nèi)倒入適量的水,以中火燒開之后倒入西米。
3、期間要用勺子不斷地?cái)嚢琛?
4、煮20分鐘后,當(dāng)西米只有中間的一點(diǎn)白芯時(shí)關(guān)火,加上鍋蓋,燜5分鐘。
5、煮西米的同時(shí),將芒果用挖球器挖球備用,剩下的芒果邊角料待用。
6、將芒果邊角料和純牛奶一起倒入攪拌杯中。攪拌成芒果牛奶汁,撇去浮沫,待用。
7、將煮好的西米用涼開水反復(fù)沖淋,去除粘膠質(zhì)。把西米盛入容器內(nèi),倒入攪拌好的芒果牛奶汁,加上芒果球加以點(diǎn)綴即可。