寶寶補(bǔ)魚肝油可以促進(jìn)他們對(duì)鈣質(zhì)的吸收，但爸爸媽媽們要注意，魚肝油不能多補(bǔ)，不然會(huì)適得其反，對(duì)寶寶有害而無益。下面，媽網(wǎng)百科將為爸爸媽媽介紹給寶寶補(bǔ)魚肝油的一些注意事項(xiàng)。

1、補(bǔ)魚肝油要把握好量，避免寶寶中毒。

很多家長(zhǎng)只知道寶寶補(bǔ)魚肝油好卻不知道寶寶魚肝油補(bǔ)過量了也會(huì)引起寶寶中毒。魚肝油中的維生素A和維生素D都會(huì)引起不同癥狀的中毒。維生素A中毒發(fā)病緩慢，常表現(xiàn)為毛發(fā)脫落、皮膚干燥、奇癢難忍、食欲不振、易于激動(dòng)。有些兒童還會(huì)出現(xiàn)維生素D中毒，表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐，同時(shí)伴有血鈣過高以及腎功能受損。這兩種情況可以統(tǒng)稱為“魚肝油中毒”，一旦確診就應(yīng)立即停藥。

2、勞逸結(jié)合。

寶寶愛生病很多都是因?yàn)閷殞毴狈\(yùn)動(dòng)。爸爸媽媽們長(zhǎng)期把寶寶置于室內(nèi)，寶寶缺乏光照，就很容易引起維生素A維生素D的缺乏了。所以爸爸媽媽們?cè)诮o寶寶補(bǔ)魚肝油等營(yíng)養(yǎng)品的同時(shí)還應(yīng)該多帶寶寶做一下戶外運(yùn)動(dòng)，偶爾曬曬太陽(yáng)補(bǔ)充補(bǔ)充鈣。

3、飲食多元化。

寶寶在出生三四周后，因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育快，母乳和牛奶中維生素A和維生素D比較少不能滿足寶寶的需求，所以需要適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油。若寶寶發(fā)育正常，一般來說是2歲以后就不用補(bǔ)了，所以這時(shí)候?qū)殞毜臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要來源于寶寶的日常飲食上，媽媽們可以多做點(diǎn)輔食或用鮮榨果汁給寶寶加加營(yíng)養(yǎng)。