風(fēng)寒咳嗽的時候,要注意多喝水,避免到人多空氣不流通的場所。此外,風(fēng)寒咳嗽的時候還需要注意以下細節(jié):
1、平時注意休息,加強鍛煉,感冒流行季節(jié)小心防護,不要到人口密集的公共場所,以免感染。保持室內(nèi)空氣流通,避免煤氣、塵煙等刺激。
2、如出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn),及時采取措施或到醫(yī)院診治,以防風(fēng)寒感冒加重導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽。風(fēng)寒咳嗽早期,忌用收斂鎮(zhèn)咳藥,若誤用可導(dǎo)致肺氣郁遏,外邪不能外達,反而造成慢性咳嗽,日久難愈。
3、咳嗽時急速氣流從呼吸道中帶走水分,造成黏膜缺水,應(yīng)注意給孩子多喝水、多吃水果。
4、多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒箤殞氿ぬ底兊孟”?,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進痰液咳出。
最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可給寶寶喝鮮果汁,果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
5、。風(fēng)寒咳嗽,飲食不宜肥甘滋膩,也不宜食生冷之品,以免阻礙脾胃運化功能,助生痰濕,加重咳嗽。
6、對于有過敏性咳嗽的孩子,家中的塵螨、粉塵、貓狗毛、霉菌孢子或蟑螂的分泌物,都可以導(dǎo)致孩子過敏咳嗽。
所以,家長需要把枕頭、床墊、棉被拿到陽光下曝曬及經(jīng)常清洗,將枕頭、床墊、棉被套上防螨被套,避免絨毛玩偶,更要避免養(yǎng)貓狗等寵物。
俗話說:“三分治,七分養(yǎng)”。對咳嗽的治療,應(yīng)加強飲食調(diào)護,注意食補養(yǎng)肺。如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄,及各種新鮮蔬菜等柔潤食物,都有潤滋陰潤肺的作用。