現(xiàn)代社會(huì)的生活壓力越來(lái)越大，不少媽媽生完孩子后就重返職場(chǎng)了。于是，很多媽媽想知道：純母乳喂養(yǎng)時(shí)間究竟該堅(jiān)持多久？

世衛(wèi)組織建議母乳哺育至2歲至2歲以上。純母乳6個(gè)月后，可以開(kāi)始添加輔食。可添加高鐵高鈣的輔食，例如梨、蘋(píng)果、葡萄、香蕉、排骨湯、海帶湯等。如果寶寶短期內(nèi)無(wú)法接受輔食，可以先試著每次給一點(diǎn)點(diǎn)，慢慢增加。

多曬太陽(yáng)是促進(jìn)孩子鈣質(zhì)吸取最安全最自然的方式。正確的抱姿與含乳，孩子才能移出更多的乳汁。媽媽就會(huì)補(bǔ)充制造出更多的乳汁。吃東西其實(shí)與心情有關(guān)，吃了你喜歡的食物，心情好才是幫助乳汁增加的主要原因。