有不少寶寶白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止。人們習(xí)慣上將這些孩子稱為“夜啼郎”。這是嬰兒時(shí)期常見的睡眠障礙。那么，有什么辦法能使寶寶不哭不鬧安靜睡個(gè)好覺呢？

1、寶寶晚上哭鬧寶寶哭鬧，不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會(huì)自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。

2、寶寶一般都會(huì)有夜晚哭鬧的問題，針對(duì)1歲的寶寶，有可能是剛斷奶，對(duì)飲食不習(xí)慣，造成營(yíng)養(yǎng)不足，缺乏微量元素，爸媽可以帶孩子去檢查是否缺微量元素。另外，還需要確定孩子是否有哪里不舒服，如果孩子肚子疼或是有地方不舒服那就會(huì)哭，受到驚嚇也會(huì)哭。

3、如果是孩子成長(zhǎng)太快導(dǎo)致的缺乏微量元素的原因，微量元素很多，有鈣鐵鋅等，建議帶寶寶檢查一下微量元素，看是否缺乏在進(jìn)行系統(tǒng)補(bǔ)充。另外，如果寶寶白天睡得多，晚上自然不怎么睡，要注意白天多陪寶寶玩，不要讓他睡太多。晚上睡前最好就不要跟孩子玩太瘋，讓他能安心的睡覺。