母乳喂養(yǎng)的姿勢很重要，掌握了正確的喂養(yǎng)姿勢，更有利于寶寶的營養(yǎng)吸收哦。

1、側(cè)躺（足球）抱法：讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復，那么這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小。

2、側(cè)臥抱法：您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。

3、搖籃抱法：用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。

4、橄欖球抱姿：橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的BB，同時還可以有利于媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時候可以調(diào)整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發(fā)上，將他置于你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。