從知道懷孕的那刻起，母乳喂養(yǎng)知識就成為了媽媽們必不可少的課程。母乳喂養(yǎng)知識是一個很龐大的知識庫，里面有相當多的內(nèi)容需要媽媽們?nèi)ブ鹨涣私?。諸如母乳喂養(yǎng)姿勢、母乳喂養(yǎng)時間、母乳喂養(yǎng)的好處、母乳喂養(yǎng)一天要吃多少頓、母乳喂養(yǎng)注意事項等等，這些都是母乳喂養(yǎng)知識的一部分。

接下來我們將為大家介紹母乳喂養(yǎng)知識中寶們們需要清楚了解的其中2點。

一、母乳喂養(yǎng)知識：為什么要母乳喂養(yǎng)?

母乳是上天賜給孩子的最好禮物，也是寶寶的最佳食物。母乳的營養(yǎng)價值極高，不是奶粉可比的。世界衛(wèi)生組織(WHO)關于母乳喂養(yǎng)的最新觀點：“母乳應是嬰兒出生后頭6個月的唯一食品，不需要加其他食品、液體，甚至不需要喝水。”也就是說，寶寶出生后可以不喝水，但是一定要吃奶。有研究表明，如果全球所有兒童出生后6個月內(nèi)都用母乳喂養(yǎng)，那么每年約150萬嬰兒的生命能被挽救，還會有數(shù)以百萬計的兒童的健康和發(fā)育狀況得到改善。

二、母乳喂養(yǎng)知識：母乳喂養(yǎng)奶水不足怎么辦?

在民間，有很多緩解奶水不足的食療方法，這些方法，可以說經(jīng)過了上千年的沉淀。很多都是非常行之有效的。那么，民間催奶偏方有哪些呢?

1、 催奶食譜：鯽魚湯

鮮鯽魚500克，去鱗、臟，加黃豆芽60克(或通草6克，中藥店有售)煮湯喝。每天兩次，吃魚喝湯，連服 3～5天。鯽魚能和中補虛，滲濕利水、通乳之功效。通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳。鯽魚湯宜淡食。

2、催奶食譜：絲瓜仁鰱魚湯

絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，共同熬湯。熟后吃魚喝湯。吃時可放些醬油，不放鹽，一次吃完?？诜?次。連服3天。絲爪仁有行血、催乳功效，鰱魚有和中補虛、溫中理氣的作用。喝湯對產(chǎn)后血瘀者還有一定的治療作用。