小兒在晚上睡覺時(shí)尿床屬于正?，F(xiàn)象，但如果在3歲之后還經(jīng)常發(fā)生尿床，那就得引起注意了，這在臨床上可稱為小兒遺尿癥。遺尿癥多見于男孩，6~7歲發(fā)病率最高。一般來說，遺尿癥的患兒，隨著年齡的增長(zhǎng)、體質(zhì)的增強(qiáng)，大多數(shù)能在發(fā)病數(shù)年后自愈。當(dāng)然，也可采用一些方法來治療，如敷臍法、食療法等等。那么，小兒尿床吃什么好呢？

蓮子羹

配方：蓮子、芡實(shí)、板栗、核桃各若干，雞蛋1個(gè)，鹽少許。

制法：將蓮子、芡實(shí)、板栗、核桃研磨成粉末，每次取30克，放入碗中，加鹽拌勻，打入雞蛋，加清水少許，攪拌至起泡泡，入鍋蒸熟成羹即可食用。每日食用1次，連食5~7日，之后改為每周食用1次。

功效：健脾益氣、補(bǔ)腎固元。對(duì)改善小兒遺尿癥有良好效果。

山藥糕

配方：山藥、山萸肉各若干，白糖少許。

制法：山藥洗凈去皮，搗爛如泥，加入山萸肉蒸熟，加少許白糖調(diào)味即可。每日當(dāng)點(diǎn)心適量食用，連食5~7日。

功效：山萸肉有治療遺精、遺尿、小便頻數(shù)之功效，此食療方適用于兒童遺尿癥。