卵巢巧克力囊腫對(duì)女性的危害是很大的，所以女性朋友在日常生活中可以通過一些注意事項(xiàng)來達(dá)到預(yù)防的效果。

為了預(yù)防卵巢巧克力囊腫的發(fā)生，女性朋友在日常生活應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

2、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常。

3、月經(jīng)期間，禁止一切劇烈體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。

4、女性月經(jīng)期一定要禁止性生活。

5、月經(jīng)期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。

6、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)可形成溢流。

7、盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計(jì)劃生育。

8、如已查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累，一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)，囊壁破裂，會(huì)形成急腹癥。