靜脈曲張是很嚴(yán)重的一種病癥，我們我們知道它是怎樣產(chǎn)生的嗎？平時中我們要注意些什么問題。下面我們就一起來了解靜脈曲張的注意事項，日常生活中從以下幾點注意。

1、避免久站、久立，防止下肢負(fù)重。對于教師、售貨員、禮儀小姐等長時間站立的人，一旦出現(xiàn)靜脈曲張，則應(yīng)盡早更換職業(yè)，以免加重病情并導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn)。

2、輕度靜脈曲張、臨床癥狀不明顯的患者，可以長期應(yīng)用彈性繃帶或綁腿裹住小腿，以防止其繼續(xù)發(fā)展。長期站立的人亦可應(yīng)用彈力繃帶預(yù)防靜脈曲張產(chǎn)生。

3、進行正確的腿部運動，可在床上仰臥，做蹬自行車、抬腿、雙腿屈伸等運動，能夠增強腿部肌肉彈性，幫助血液回流，減緩靜脈曲張。

4、可配合按摩及紅外線烤燈等物理療法，這些物理療法能夠促進血液循環(huán)，幫助血液回流，減少靜脈壓力。

5、避免足部及小腿部碰傷，因為靜脈曲張形成靜脈結(jié)節(jié)，靜脈結(jié)節(jié)的管壁較薄，并常與萎縮的皮膚相粘連，輕度損傷即引起破裂出血，且此種出血不易止住。另外，靜脈曲張的局部血液循環(huán)障礙，一旦皮損破裂，則不易痊愈，糜爛潰瘍處由于久不收口而易于感染，引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。過度搔抓亦會引起上述損害。因此，靜脈曲張患者應(yīng)避免小腿部碰傷及過度搔抓。