寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月時(shí)，光吃母乳或嬰兒配方奶已經(jīng)無法滿足寶寶日益增長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求了，為了給寶寶提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶健康地成長(zhǎng)，寶媽可以開始嘗試給寶寶添加輔食。那么，輔食究竟是什么呢？ 

輔食不是特指某種食物，而是一個(gè)泛指的概念。在嬰兒階段，母乳當(dāng)然是寶寶最理想的食物，但隨著寶寶一天天地長(zhǎng)大，從6個(gè)月后，寶寶會(huì)需要更多的營(yíng)養(yǎng)。所以這段時(shí)間，除了原先的母乳或嬰兒配方奶之外，寶媽還要給寶寶準(zhǔn)備一些其他的食物。這些食物包括果汁、菜汁等流質(zhì)食物，米粉、果泥、菜泥等半流質(zhì)食物，面條、切成很小塊的水果、蔬菜等固體食物，而這些食物就是寶寶的輔助食品，簡(jiǎn)稱輔食。輔食是母乳、奶粉喂養(yǎng)的補(bǔ)充，為寶寶在發(fā)育階段提供所需的均衡營(yíng)養(yǎng)，對(duì)成長(zhǎng)中的寶寶十分重要。