冬天是抽動(dòng)癥多發(fā)、復(fù)發(fā)的季節(jié)，現(xiàn)在，隨著保健養(yǎng)生知識(shí)的日益普及，蓮子作為常見(jiàn)的食療食材越來(lái)越多的出現(xiàn)在人們的餐桌上，那么抽動(dòng)癥的患兒究竟適不適合食用蓮子，蓮子能幫助改善抽動(dòng)癥嗎？

蓮子有哪些功效？蓮子具有補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神的藥物作用。在臨床中主要用于失眠多夢(mèng)，記憶力差，心煩口渴和消化不良的治療。因此，日常飲食中應(yīng)用蓮子對(duì)兒童抽動(dòng)癥的恢復(fù)是有一定作用的。

蓮子如何幫助孩子改善抽動(dòng)癥？

1、蓮子粥：取蓮子30克、百合30克、粳米60克，先將蓮子、百合、與米分別淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水，用小火煨煮。待蓮子、百合、與粳米熟爛時(shí)，加糖適量，即可食用。無(wú)論對(duì)于消化功能不好的抽動(dòng)癥患兒，還是睡眠質(zhì)量差的抽動(dòng)癥患兒都有很好的治療效果。

2、蓮子湯：將蓮子除去雜質(zhì)洗凈，在清水中反復(fù)漂洗后加水入鍋，用水煮至極爛，加入適量白糖，帶湯一并食用，可作為抽動(dòng)癥患兒的食療佳品。食用時(shí)雖然略帶苦味，但細(xì)細(xì)品味則苦中帶甜。

溫馨提醒：蓮子雖好，卻藥性偏寒，因此不是每個(gè)抽動(dòng)癥患者都適宜食用，家長(zhǎng)朋友在購(gòu)買之前一定要咨詢專業(yè)的醫(yī)師，否則非但不會(huì)起到預(yù)期的效果，還往往弄巧成拙，適得其反。