每個新媽媽都應(yīng)該為寶寶的到來感到由衷的高興，雖然會因為寶寶的哭鬧、生病等情況讓你心煩意亂、情緒沮喪。多數(shù)新媽媽能很快調(diào)整好自己的情緒，把精力投入到照顧寶寶中來，而有一部分新媽媽卻在這種不良情緒中越陷越深，由產(chǎn)后抑郁發(fā)展成產(chǎn)后抑郁癥。

產(chǎn)后抑郁的名詞解釋為：產(chǎn)后出現(xiàn)的以抑郁為主的短暫情感紊亂。表現(xiàn)為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴重抑郁，對嬰兒及其丈夫的漠不關(guān)心、敵意，以及睡眠紊亂等。抑郁程度取決于這些感受的深淺和處于不愉快的日子是否比愉快的日子多。一半以上的產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病會在產(chǎn)后6周出現(xiàn)，高峰期在第10周，持續(xù)幾年或更長時間都有可能。抑郁程度不同，表現(xiàn)出的癥狀也不相同，產(chǎn)后抑郁癥的主要表現(xiàn)為以下幾方面，但不是所有的癥狀都會表現(xiàn)出來。

一、生理上的表現(xiàn)

1、抑郁會導(dǎo)致食欲低下、從而體重減輕；

2、容易失眠、早睡、疲倦和乏力；

3、抑郁情緒會降低免疫系統(tǒng)的功能，從而使人更容易患疾病，如冠心病、哮喘、頭痛和潰瘍病。

二、情緒上的表現(xiàn)

1、容易焦慮，總是擔心寶寶和自己的身體狀況；

2、容易被激怒，無緣無故對家人發(fā)脾氣，很小的事情都會引起自己不滿；

3、害怕和恐慌，總是幻想寶寶突然死亡，家庭發(fā)生重大變故等情形不能自拔。

三、認知上的表現(xiàn)

1、注意力不集中、思維遲鈍、反應(yīng)緩慢、還比較健忘；

2、很難做決定、缺乏行動力、缺乏信心；

3、對多數(shù)活動缺乏興趣或愉悅感；

4、感覺活著無用或有罪惡感；

5、有時候很難對寶寶提起興趣甚至有厭惡感，過了又會自責(zé)。

四、行為的上表現(xiàn)

1、莫名地落淚；

2、采取酗酒、吸毒等消極生活方式；

3、缺乏鍛煉、不愿運動；

4、不愿意參加社交活動；

5、厭世并有自殺念頭，有自殘、自殺傾向。