無精子癥可分為兩大類，第一類是睪丸生精功能障礙，精子不能產(chǎn)生，又稱真性無精子癥。第二類是睪丸生精功能正常，但輸精管道阻塞，精子不能排出體外，又稱阻塞性無精子癥。無精癥可以通過改變飲食結(jié)構(gòu)調(diào)理，預(yù)防無精癥應(yīng)該從日常生活入手，尤其在治療期間更要注重個(gè)人的飲食起居。以下是媽網(wǎng)百科整理的對(duì)于無精癥的一些預(yù)防方法。

避免吸進(jìn)廚房的油煙

廚房油煙中有74種化學(xué)物質(zhì)能致細(xì)胞發(fā)生突變，導(dǎo)致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發(fā)現(xiàn)喂服了廚房排油煙機(jī)油杯中的冷凝油的果蠅，細(xì)胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。

不要穿緊身牛仔褲

男性學(xué)專家和泌尿?qū)W專家以為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。

飲食留意不要缺鋅少硒

無精癥的預(yù)防措施包括留意飲食，微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過早解體，利于與卵子結(jié)合，可見鋅對(duì)生養(yǎng)有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食品。