如今有多少家庭因?yàn)椴辉胁挥屏?，其中無(wú)精癥就是導(dǎo)致男性不育的常見(jiàn)原因。無(wú)精癥的出現(xiàn)會(huì)給男性的身心帶來(lái)很大的影響，不過(guò)這種疾病是可以治療的，除了積極的進(jìn)行治療之外，日常生活保健也是很重要的。那么治療無(wú)精癥期間要注意什么呢？

1、不要過(guò)度吸煙喝酒，減少工作壓力、穿寬松內(nèi)褲、避免在高溫環(huán)境中工作或生活。推薦閱讀：男性無(wú)精有什么危害?

2、補(bǔ)充賴氨酸，促進(jìn)精子形成。如，鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛;其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸。

3、喝多南瓜汁，很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，有助于男性增加性欲，提高精子質(zhì)量，恢復(fù)生殖能力。

4、補(bǔ)鋅。臨床發(fā)現(xiàn)90%的無(wú)精癥患者體內(nèi)缺鋅。遇到這些情況，應(yīng)多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時(shí)，注意不要過(guò)量飲酒，以免影響鋅的吸收。如果是嚴(yán)重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，可以定期檢查體內(nèi)含鋅量。