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香蕉雖好,卻也不能肆無忌憚地吃。由于香蕉屬于寒性食物,易傷陽氣,并且有回經(jīng)的作用,吃多了容易使經(jīng)量減少甚至導致月經(jīng)不調(diào),所以經(jīng)期吃香蕉不可過多,適量就好。健康的女性最好每天不要超過一根。