新生兒，指的是寶寶自臍帶結(jié)扎起，至生后滿28天這一段時間。這段時間寶寶的健康非常重要。把握好這段時間寶寶的健康，從寶寶的飲食狀況著手無疑是一個非常必要的選擇。在寶寶還是新手兒階段的時候，適宜食用的食材有含維生素D的食物，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣豐富的食物以及含鐵豐富的食物（預(yù)防缺鐵性貧血）。在這一階段內(nèi)，寶寶們也要禁忌一些食物的進食，如斷奶食物應(yīng)避免含鹽量或調(diào)味品過多，忌過早添加含渣食物和生冷、辛辣的食物。

對于新生兒們而言，選擇一個好的食譜也是十分重要的，如豆?jié){蒸蛋，土豆泥沙拉，花蛤蒸蛋，棗泥小米粥，以及和核桃紅棗米糊等都是營養(yǎng)成分較高的新生兒飲食食譜。