每個寶寶天生都會游泳，但是在出生后，屏氣這項技能慢慢地退化以至于完全忘記。所以需要后天的訓(xùn)練來幫助回復(fù)。目前有很多嬰兒游泳館，適合剛出生幾個月的嬰兒鍛煉心肺功能，這是不是表示越早學(xué)習(xí)游泳越好？究竟什么時候是最適合兒童重新學(xué)習(xí)游泳的最佳時機(jī)？

許多家長誤認(rèn)為只要孩子一出生，越早下水越好。其實這要依據(jù)孩子的健康狀況而定。過早的下水容易造成感染，并且嬰兒時期游泳只是鍛煉心肺功能，并不能真正學(xué)會這項技能。兒童學(xué)習(xí)游泳的最佳時期應(yīng)該是4至8歲的時候。這個時候，孩子已經(jīng)能夠?qū)χ苓吺挛锂a(chǎn)生記憶并且能夠表達(dá)想法。4-8歲這一階段也是孩子學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)、為以后良好的生長發(fā)育打下基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期。